Magazín

V hektickém světě plném rozptýlení je mindful living (vědomý život) skvělým způsobem, jak najít klid a radost. Jde o to být plně přítomný v tom, co právě děláme, vnímat své …

V dnešním rychlém světě často zapomínáme na to nejdůležitější — sami sebe. Self-care znamená vědomě si dopřávat čas a pozornost, kterou potřebujeme k tomu, abychom byli fyzicky i psychicky zdraví. …

Psychika je neviditelná síla, která ovlivňuje, jak vnímáme svět, jak reagujeme na situace a jak zvládáme stres a emoce. Pečovat o psychiku znamená starat se o svůj vnitřní …

Minimalismus není jen o tom, mít méně věcí, ale hlavně o tom žít vědomě, s jasnými prioritami a zbavit se zbytečného přetížení. Tento životní styl pomáhá zjednodušit každodenní …

Slovo hygge pochází z Dánska a těžko se přesně překládá — jde o pocit útulnosti, klidu a spokojenosti, který vzniká z jednoduchých, ale příjemných okamžiků. Hygge není jen styl bydlení …

Tvořivost není jen talent umělců — je to schopnost každého z nás vidět svět novým způsobem, nacházet originální řešení a vyjadřovat sebe sama. Creative lifestyle znamená žít s otevřenou myslí, …

V dnešním rychlém tempu je snadné se nechat pohltit pracovními povinnostmi a zapomenout na osobní potřeby. Work-life balance znamená najít zdravou rovnováhu mezi pracovním nasazením a časem věnovaným rodině, přátelům, …

V dnešní uspěchané době je snadné se ztratit v nekonečném toku povinností, myšlenek a starostí. Mindful living znamená žít vědomě — být tady a teď, vnímat každý okamžik naplno a …

Domov je místem, kde trávíme velkou část života, a proto je důležité, aby nám přinášel pocit bezpečí, pohodlí a energie. Home wellness znamená vytvořit si prostředí, které podporuje naše zdraví, …

V době klimatických změn a znečištění je čím dál důležitější přemýšlet o tom, jak naše každodenní rozhodnutí ovlivňují životní prostředí. Eco-friendly lifestyle znamená žít tak, aby naše stopa na Zemi …